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Grace Movement 成人及兒童普拉提

Grace Movement 成人及兒童普拉提

60分鐘一對一課程！
大人和小朋友都可以參加
Grace Movement 導師獲得RE:Align 姿勢矯正課程
美國IAPC 國際協會專業認證香港唯一課程，專業又細心！

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Description
【Grace Movement 成人及兒童普拉提課程】
Pilates 普拉提一對一專業課程，大人和小朋友都可以參加，導師一對一課程，針對每位學員不同體態、姿勢、日常需要而設計課程。

🔆Pilates真係好處多多：
✅改善體能和核心肌肉訓練
✅保持正確姿勢及脊椎健康
✅大人小朋友長期玩手機、用電腦
返工、返學、孭書包、運動勞損
✅腰酸背痛、長時間站立、久坐
✅舒緩各類型都市人痛症 ：
脊椎側彎、高低膊、寒背骨盆前傾膝頭內扣

Grace Movement 導師獲得RE:Align 姿勢矯正課程，是美國IAPC 國際協會專業認證香港唯一課程，專業又細心！
照顧大朋友小朋友所需！媽媽都可以同小朋友一齊上堂！親子健康活動！成人體態訓練痛症舒緩！

【RE:Align 姿勢矯正訓練】

👉🏻個人化設計，融合多種運動元素：
🩷Movement：提升靈活度與協調性
❤️Barre：結合芭蕾舞與核心，塑造優雅線條
🩷StrengthI深層伸展：針對痛症，透過伸展舒緩肩頸、腰背不適
🩷Pilates：深層核心訓練，改善駝背與骨盆前傾等

✨ 重點： 每位學員都會有專屬的訓練，針對姿勢問題，既能改善痛症，又能重建自然挺拔的身體線條。

課堂每堂60分鐘，1:1  （唔洗同其他同學share) 

Plan A： 
👉🏻$980  - 3堂
送中草藥薰蒸足療2次

Plan B： 
👉🏻$1200 - 4堂
送電極筋膜鬆肩頸治療2次 （價值$960） 

🔅Grace Movement Pilates 🔆
地點：尖沙咀厚福街祥順中心8樓B 
查詢：WhatsApp +852 65306555
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